7月、8月お知らせ

令和4年7月1日(金)1日の為、桃山南支部練習お休みです。

令和4年7月18日(月)海の日、祝日の為、伏見支部19日(火)に練習振替いたします。

令和4年8月1日(月)1日の為、伏見支部、2日(火)に練習振替。

令和4年8月11日(木)山の日、祝日のため久我下鳥羽支部練習お休みです。

令和4年8月13日〜16日お盆期間練習お休みです。

 

気温が高い日が多くなってきました、夏季の間は、練習メニューを調整し、熱中症対策を行います。

休憩と水分補給を随時行いながら、組手や筋トレ等の体力のいる練習を減らし、

基礎、ミット、ストレッチなど強度を調整できるメニューを多く行います。

 

暑くても集中力切らさず練習頑張って行きましょう!